哪些措施可以预防白癜风呢?

　　哪些措施可以预防白癜风?白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。据止前统计，我国白癜风的发病人数在不断的上升，白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，因此大家要多了解一些白癜风的预防知识，这样能够有效的降低白癜风的发病率，那么哪些措施可以预防白癜风呢?下面由北京白癜风医院专家告诉你关于此问题的答案。希望下面的讲解对您有所帮助。

　　一、避免环境、食品污染对人体的损害

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

　　选择北京白癜风医院治疗中心治疗白癜风的五大理由：

　　治疗白癜风一、以中药活性因子迅速渗透皮肤细胞壁膜，激活、恢复黑素细胞的正常的生理代谢功能，改善病变皮肤处的微循环。

　　治疗白癜风二、激活真皮酪氨酸酶的活力，促进催化黑素合成，使黑色素细胞获得新生，从而在短期内袪除白斑。

　　治疗白癜风三、经特种光波联合药物直接作用于皮肤患处，引导和激活病患部位的活性酶，短时间内可以增强酪氨酸酶的活性，分泌黑色素所需营养，增加抑制变异基因DNA复制，促使黑色素细胞再生，增强黑色素细胞的新陈代谢和重组转移，从而使皮肤代谢功能正常化。

　　治疗白癜风四、生养同步。中医药物在调控黑素细胞功能、平衡皮下微环境、清除局部病变因子的同时，不影响周围正常皮肤，在治疗同时对皮肤具有很好的养护作用。

　　治疗白癜风五、包括七大检查体系、五大治疗项目，是集中国传统中医特色和现代医学先进成果于一体的先进疗法。通过众多患者的临床应用，一般患者当日即可见效。